2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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1384 kcal
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脂質: 51.78g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 189.22g.
朝食: Adelholzener Bio Lemon, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Erdbeeren. 夕食: Makkaroni mit Käse-Sahnesoße. 軽食/その他: Vanilleeis, Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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