2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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889 kcal
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脂質: 30.16g | たんぱく質: 67.93g | 炭水化物: 88.68g.
朝食: Queijo Branco. 昼食: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Italac Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Zero, Tomates, Alface, Abóbora Cabotia, Contra-filé. 夕食: Pão-de-Ló, Abóbora Cabotia, Contra-filé. 軽食/その他: Habib's Esfiha de Frango, Copra Farinha de Coco (10g), Banana Prata. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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