2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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1907 kcal
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脂質: 132.90g | たんぱく質: 111.81g | 炭水化物: 55.96g.
朝食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Krakus Szynka Eksportowa, Pomidory, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Jajko, Sokołów Parówki z Szynki (1). 昼食: Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Lidl Mąka Żytnia Pełnoziarnista, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Mięso Mielone Wołowe. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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