|
Ура! Стараюсь бороться с булимией и восстанавливаться, вот вчера целый день на овсянке на 1000ккал - и есть отвес в 0.2! Самое главное, что я чувствую, как легче начинаю относиться к еде. Но самая главная мотивация - это то, что с хорошей обменкой и здоровьем я похудею быстрее. :)
|
51.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
328 kcal
|
脂質: 13.36g | たんぱく質: 17.58g | 炭水化物: 34.55g.
朝食: Омлет с Молоком, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Диадар Отруби Пшеничные. 昼食: Котлета Куриная, Куриный Бульон. 軽食/その他: Русский Гематоген Гематоген Детский. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|