2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
1882 kcal
|
脂質: 72.89g | たんぱく質: 94.05g | 炭水化物: 159.29g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Mestemacher Vollkornbrot. 昼食: Kartoffelpüree, Bratensoße, Hackbraten. 軽食/その他: Mühlen Kölsch Bier, Weingummis. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|