|
Paas weekend heeft niet echt mee geholpen :(
|
81.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
1255 kcal
|
脂質: 39.16g | たんぱく質: 59.70g | 炭水化物: 173.48g.
朝食: AH Doosjevol Zomerfruit, Notenmix (Ongezouten), AH Yoghurt Griekse Stijl. 昼食: Melk (Halfvol), AH Kipfilet Gerookt, Aldi Filet Americain, Volkoren Brood. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Knorr Boerenomelet, Spinazie. 軽食/その他: Sil Zoethout Pastilles, First Choice Cola Light, Augurken, Sinaasappelen, Mandarijn, SPA Water, Koffie. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|