2018年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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821 kcal
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脂質: 28.27g | たんぱく質: 81.41g | 炭水化物: 56.78g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. 夕食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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