2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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1021 kcal
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脂質: 41.20g | たんぱく質: 47.28g | 炭水化物: 113.77g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин. 昼食: Роллы Филадельфия, Имбирь Маринованный, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Роллы Филадельфия, Капуста Тушеная без Масла. 軽食/その他: Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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