2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 44.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
797 kcal
|
脂質: 32.03g | たんぱく質: 91.51g | 炭水化物: 34.62g.
朝食: Грейпфрут (Розовый и Красный), Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Апельсин, Дмитровский Молочный Завод Творог 6%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|