2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
1138 kcal
|
脂質: 95.54g | たんぱく質: 58.54g | 炭水化物: 14.60g.
朝食: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Грудинка Варено-Копченая Мясной Дом Бородино Грудинка Варено-Копченая Мясной Дом Бородино, Свиные Ушки, Hard Cheese Collection Пармезан Колотый Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Кофе, Санта Бремор Масло Лососевое. 昼食: Куриные Крылья Петровские Деликатесы, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Капуста, Перекресток Фарш Домашний. 軽食/その他: Ironman Protein Bar Chocolate. もっと...
|
|
1512 kcal
|
運動:
睡眠 - 7 時間 10 分, 休憩 - 15 時間 50 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|