2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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1073 kcal
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脂質: 37.55g | たんぱく質: 86.01g | 炭水化物: 90.67g.
朝食: Биокор Шрот Расторопши, Семена Льна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. 昼食: Сельдерей, Петрушка, Куриные Грудки (Запеченые), Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Мандарин. 夕食: Милава Сыр Мягкий Фету, Селяночка Бородинский Хлеб, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Милава Сыр Мягкий Фету, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Herbalife Вечерний Коктейль, Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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