2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
1359 kcal
|
脂質: 55.28g | たんぱく質: 67.78g | 炭水化物: 174.60g.
朝食: Корица, Банан, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Овсяные Отруби, Льняное Масло, Каждый День Семечки Подсолнечника, Банан, Кефир 1%. 昼食: Печеные Овощи, Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Каждый День Семечки Подсолнечника, Haas Горчица Баварская, Сыр-Бор Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Хлеб Черный. 夕食: Горчица, Помидоры, Капустный Салат, Минтай. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|