2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
1454 kcal
|
脂質: 32.47g | たんぱく質: 147.06g | 炭水化物: 134.89g.
朝食: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо (Целое), Fit Parad Горячий Шоколад, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. 昼食: Barilla Penne Rigate, Распак Кукурузный Крахмал, Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Филе. 夕食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Сметана 10%, Еко Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), VPLab Nutrition Изолят. 軽食/その他: Капустный пирог. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|