2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
1114 kcal
|
脂質: 40.88g | たんぱく質: 100.71g | 炭水化物: 83.42g.
朝食: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Круглый Год Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Белый Город Молоко 2.5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Круглый Год Яйцо, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Сырники с Изюмом, Пиканта Лечо, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Сушеный Ананас, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог 0,2%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|