2012年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 27日:
|
960 kcal
|
脂質: 13.65g | たんぱく質: 40.92g | 炭水化物: 171.28g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce, Peaches, Greek Yogurt, Tangerines (Mandarin Oranges). もっと...
|
週に3.8 kg増量中
|