2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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669 kcal
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脂質: 21.05g | たんぱく質: 39.00g | 炭水化物: 86.49g.
朝食: Сыр Плавленый Чедр, Хлебцы Смешанные Зерна, Чай, Ферма Сыр Янтар, Перепелиное Яйцо, Кускус (Вареный). 昼食: Чай, Ананас(Сушеный), Редис, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Хека, Капустные Котлеты, Борщ с Кв.Капустой. 夕食: Ферма Творог Зернистый. 軽食/その他: Мандарины, Семеренко Зеленое Яблоко, Яблоко(Рубин). もっと...
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週に7 kg増量中
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