2018年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.4 kg これまでの減量分: 13.6 kg.    残り: 13.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

924 kcal 脂質: 32.24g | たんぱく質: 28.70g | 炭水化物: 132.38g.   朝食: Витамин Булгур с Тыквой и Шпинатом , Кофе с Молоком, Мёд. 昼食: Витамин Булгур с Тыквой и Шпинатом , Кофе с Молоком. 夕食: Ватрушка с Творогом, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Оливье. 軽食/その他: Красные Помидоры, Чай, Огурец (без Кожуры), Витамин Булгур с Тыквой и Шпинатом . もっと...
113 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
体重に変化ありません

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