2018年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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133 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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2487 kcal
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脂質: 75.32g | たんぱく質: 93.31g | 炭水化物: 367.86g.
朝食: Макдоналдс Кофе Латте. 昼食: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареники с Картофелем. 軽食/その他: Курага, Семечек Стакан Семена Тыквы Жареные . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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