2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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970 kcal
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脂質: 32.39g | たんぱく質: 62.16g | 炭水化物: 110.48g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Оливковое Масло, Руккола. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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