2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
3057 kcal
|
脂質: 246.30g | たんぱく質: 127.35g | 炭水化物: 80.54g.
朝食: ЯНТА Молоко 3,2%, Кофе, Лента Ким-Чи из Капусты, ВкусВилл Сало Белорусское, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). 夕食: Азбука Вкуса Свинина в Кисло-Сладком Соусе по-Китайски, Азбука Вкуса Свинина в Кисло-Сладком Соусе по-Китайски, ЯНТА Сметана 30%, Кекс из льняной муки и творога. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Heidi Тёмный Шоколад 85%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|