2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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1094 kcal
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脂質: 34.19g | たんぱく質: 60.09g | 炭水化物: 153.41g.
朝食: Popcorn, Tahu, Oatmeal. 昼食: Tahu, Nasi Merah. 夕食: Tahu, Jahe, Kunyit, Jamur Dimasak, Nasi Merah, Mie Kering. 軽食/その他: Plum. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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