2018年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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1103 kcal
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脂質: 44.16g | たんぱく質: 33.44g | 炭水化物: 150.33g.
朝食: Da Colônia Rosca Branca, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite. 昼食: Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. 夕食: Ovo Frito. 軽食/その他: Leão Chá de Hortelã, Açúcar, Banana. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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