2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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821 kcal
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脂質: 61.69g | たんぱく質: 51.75g | 炭水化物: 14.87g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 昼食: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Alface Americana. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Piracanjuba Queijo Mussarela , Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Polenguinho Polenguinho Light. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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