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Me pesei de manhã mas só agora deu tempo de registrar. Resultado da jacada intencional do fds pra ver se destrava o peso. Bora no foco novamente. 🙏resar pra dar certo! 👐👐
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85.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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1047 kcal
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脂質: 78.06g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 20.89g.
昼食: Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates, Ovo. 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Tirolez Queijo Gorgonzola, Tirol Queijo Mussarela (18g), Campo Belo Champignons, Ovo. 軽食/その他: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Goiaba. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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