2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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607 kcal
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脂質: 32.05g | たんぱく質: 43.07g | 炭水化物: 37.55g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 夕食: Quero Feijão Preto, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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