2018年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 8.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1449 kcal 脂質: 48.63g | たんぱく質: 98.73g | 炭水化物: 152.06g.   朝食: Quesadilla de Pollo, Tostadas, Pata de Res. 昼食: Potzollcalli Pozole, Palomitas de Maíz. 夕食: Bombones, Marinela Canelitas Tentación. もっと...
1736 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 17 分, 休憩 - 15 時間   43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.5 kg減量中

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