2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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1641 kcal
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脂質: 72.25g | たんぱく質: 125.86g | 炭水化物: 123.90g.
朝食: Чай, Кедровые Орехи , Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. 昼食: Кофе, Помидоры, Мистраль Рис Индика Brown, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Чай, Угощение Славянки Кабачковая Икра, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Кофе, Кедровые Орехи , Био Баланс Кефирный 1%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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