2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.0 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
|
1984 kcal
|
脂質: 150.75g | たんぱく質: 100.50g | 炭水化物: 67.90g.
朝食: Kettle & Fire Beef Bone Broth, Kerrygold Pure Irish Butter, Sugar, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. 昼食: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll, Epic Beef Jalapeño Sea Salt Bone Broth, Kerrygold Pure Irish Butter, Kettle & Fire Beef Bone Broth. 夕食: Kroger Ground Beef Chuck Patties, Hellmann's Real Mayonnaise, Whataburger Creamy Pepper Sauce , Kroger Sliced Deli Thin Medium Cheddar Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Kerrygold Pure Irish Butter. 軽食/その他: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Food Club Large Egg, Philadelphia Original Cream Cheese. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|