2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 83 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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3240 kcal
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脂質: 72.95g | たんぱく質: 181.89g | 炭水化物: 460.88g.
朝食: TiP Apfelschorle, Lidl Schoko-Donut, REWE Frischer Blätterteig . 昼食: Wiesenhof Hänchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: Milsa Skyr Honig, K-Classic Multivitaminsaft, Banane, K-Bio Schoko Reiswaffeln. もっと...
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週に7 kg増量中
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