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mcfit
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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3088 kcal
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脂質: 76.46g | たんぱく質: 183.55g | 炭水化物: 393.84g.
朝食: Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Aldi Haferflocken, Himbeeren. 昼食: Ja! Hähnchenbrustfilet, Combino Fusilli. 夕食: Balsamico, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht. 軽食/その他: Ferrero Überraschungsei, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Aldi Mandeln, Myprotein Instant Oats. もっと...
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体重に変化ありません
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