2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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1975 kcal
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脂質: 70.66g | たんぱく質: 183.26g | 炭水化物: 144.38g.
朝食: Pão com Manteiga, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher, Pepino Japonês, Tomates, Pernil Assado. 夕食: Pernil Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pepino (Descascado). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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