2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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1298 kcal
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脂質: 76.23g | たんぱく質: 68.03g | 炭水化物: 87.44g.
朝食: Peras. 昼食: Tirolez Queijo Branco, Bauducco Torrada Multigrãos (3). 夕食: Garoto Chocolate Crocante. 軽食/その他: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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