2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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662 kcal
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脂質: 35.81g | たんぱく質: 46.86g | 炭水化物: 35.97g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Tirolez Queijo Prato, Brócolis. 夕食: Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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