2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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903 kcal
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脂質: 32.66g | たんぱく質: 67.40g | 炭水化物: 81.67g.
朝食: Arla Skyr Muesli Kokos en Rozijn. 昼食: Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes, Passievrucht, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. 夕食: Chef Select Quiche Spinazie en Geitenkaas. 軽食/その他: Alpro Kokosmelk, Cacaopoeder (Ongezoet), Body & Fit Eiwitshake, Macarons, Céréal Pure Chocolade. もっと...
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2813 kcal
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運動:
料理 - 5 時間, カーディオ (Cardio) - 15 分, ボディービル - 1 時間 15 分, Google Fit - 17 時間 30 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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