2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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3849 kcal
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脂質: 79.35g | たんぱく質: 190.55g | 炭水化物: 553.65g.
朝食: Boursin Ail & Fines Herbes, Ei, Gesneden Ham (Extra Dun), Meergranenbrood. 昼食: Saitaku Miso Soup, Komkommer (met Schil), Gerookte Zalm, Mango's, Sushi. 夕食: Margherita Pizza, Durum Doner. 軽食/その他: Duvel Bier. もっと...
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3451 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 30 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 52 分, 休憩 - 13 時間 38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に35 kg増量中
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