2018年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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519 kcal
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脂質: 33.85g | たんぱく質: 26.80g | 炭水化物: 29.97g.
昼食: Sococo Coco Ralado, Abóbora Japonesa, Carne de Vaca Assada. 夕食: Santa Clara Nata, Sadia Mussarela, Kefir de Leite. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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