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#SegueOPlano
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97.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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1434 kcal
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脂質: 109.44g | たんぱく質: 92.51g | 炭水化物: 16.82g.
朝食: Linea Adoçante Sucralose Líquido, 3 Corações Café Extra Forte, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido. 昼食: Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Abobrinha, Pimentão Verde, Cebolas, Azeitonas Verdes, Cupim Assado. 夕食: Q-Vita Cacau em Pó, Probiótica 100% Pure WHEY Concentrado. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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