2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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986 kcal
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脂質: 28.38g | たんぱく質: 64.21g | 炭水化物: 120.10g.
朝食: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café au Lait. 昼食: Marque Repère Edulcorel Extrait de Stevia, Pouce Fromage Blanc 0%, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon. 夕食: Carrefour Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir, Marque Repère Edulcorel Extrait de Stevia , Pouce Fromage Blanc 0%, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine), Chou-Fleur (Congelé). 軽食/その他: Pomme Golden, Carrefour Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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