2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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1346 kcal
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脂質: 62.56g | たんぱく質: 71.57g | 炭水化物: 126.64g.
朝食: Carrefour Chocolate 90%, Danone Yogurt Natural, Huevo. 昼食: Danone Yogurt Natural, La Sirena Lomos de Salmón, Hacendado Arroz Blanco, Puerros, Pimientos Verdes, Calabacín, Berenjena, Pimiento Rojo, Tomates, Zanahoria. 夕食: Arándanos, Piña, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Zanahoria, Hacendado Maíz Dulce, Carrefour Lechuga Iceberg, Tomates, Huevo. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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