2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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1113 kcal
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脂質: 33.94g | たんぱく質: 57.77g | 炭水化物: 149.42g.
朝食: Natur Aktiv Bio Flohsamen, Foodspring Foodspring Whey-Protein Vanille, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alpro Joghurt Kokos, S-Budget Haferflocken. 昼食: Kartoffeln, Olivenöl, Natur Aktiv Bio Sauerkraut, Zwiebeln, Zwiebeln, Hofer Teilsames Geselcht. 夕食: Leicht & Cross Vital, SPAR Salatherzen, Radieschen, Cocktailtomaten, Ei, Schärdinger Landfrischkäse Leicht, Avocado. 軽食/その他: Wassermelone, Nashi-Birne, Äpfel, Birnen, Zuckermelone, Orangen, Nashi-Birne. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
Hi ihr Lieben
Feiertage gut überstanden?
Bei mir alles im grünen bereich, war net so schlimm wie befürchtet😂
2018年 04月 3日 投稿者: erika.gr
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Super :)) bei mir sind die Feiertage sozusagen ausgefallen - bin ich aber ganz froh drum 😅
2018年 04月 3日 投稿者: lilfirefly
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Meine Waage war heute auch sehr freundlich, nur ich weiß nicht wieso..... :)
2018年 04月 3日 投稿者: wuschal
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