2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
|
2737 kcal
|
脂質: 67.50g | たんぱく質: 209.62g | 炭水化物: 312.56g.
朝食: Vitanella Musli Bakaliowe, Mutant Whey, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Mleko z 2% Tłuszczu, Szczytno Płatki Jaglane Błyskawiczne. 昼食: Pierś z Kurczaka Gotowana, Sonko Ryż Biały. 夕食: Pilos Twaróg Półtłusty, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan, Danone Danio XXL, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Żółtko. 軽食/その他: Mutant Whey. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|