hisroyaldudenessの日記, 2018年 04月 3日

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KOnnte es gar nicht glauben heute morgen... aber nach dem dritten Versuch mit dem gleichen Wiegeergebnis, dachte ich mir: dann isses halt so. :D

82.5 kg これまでの減量分: 13.3 kg. 残り: 7.5 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:

1298 kcal

脂質: 39.73g | たんぱく質: 107.04g | 炭水化物: 123.25g. 朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch. 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: Ja! Deutscher Gouda, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart. もっと...

2389 kcal

運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間　 50 分, デスクワーク - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分. もっと...

週に0.5 kg減量中

32 人のサポーターいいね！

Spitze!

2018年 04月 3日投稿者: Metalmaus123

Prima Sache! Cool!

2018年 04月 3日投稿者: marcothebrain

Starke Leistung😊👍

2018年 04月 3日投稿者: Pittiplatsch 50

😃👍🏼

2018年 04月 3日投稿者: Rit@mine

Saugut! :D

2018年 04月 3日投稿者: LillyMunster82

Klasse👍😉

2018年 04月 3日投稿者: MoFu27

Bist Du von einem anderen Stern, lieber Hisroyaldudeness? Nein, ich freue mich mit Dir!

2018年 04月 3日投稿者: Alois007

Nicht schlecht und das nach Ostern 👍

2018年 04月 3日投稿者: Ranger 1966


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