2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
|
2434 kcal
|
脂質: 111.82g | たんぱく質: 77.37g | 炭水化物: 275.09g.
朝食: Gonutrition Omega 3, Gonutrition Super Vitamina D3, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. 昼食: Patate, Uovo (Intero), Pane Secco, Gonutrition Omega 3, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Carciofi Fritti, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Riso Mittino Riso Integrale Aromatico Venere. 夕食: Acqua, Vivo Meglio Fette Biscottate con Farro, Miele, Tè (Infuso). 軽食/その他: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Miele, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Le Bon Cioccolato Extra Fondente, Cappuccino. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|