2018年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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638 kcal
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脂質: 32.89g | たんぱく質: 35.16g | 炭水化物: 56.80g.
朝食: Хлеб Бородинский, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем. 昼食: Помидоры, Капуста. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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