2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
|
1240 kcal
|
脂質: 54.40g | たんぱく質: 100.91g | 炭水化物: 83.85g.
朝食: Вдохновение Шоколад Классический, Джюгас Сыр Пармезан, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Кореяна Морковь по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощная Запеканка (Кабачки, Перец). 夕食: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Кунгурский Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Danone Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|