2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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1119 kcal
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脂質: 52.44g | たんぱく質: 87.77g | 炭水化物: 78.42g.
朝食: Çökelek, Salatalık, Kızarmış Yumurta. 昼食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı. 夕食: Patlıcan Kebabı. 軽食/その他: Kuru Üzüm, Fındık. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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