2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
|
1385 kcal
|
脂質: 47.16g | たんぱく質: 72.78g | 炭水化物: 149.97g.
朝食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щи, Красная Цена Рулет Бисквитный, Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 昼食: Соевый Соус, Сметанин Сметана 15%, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Киви, Из Села Удоево Ряженка, Творог 5%. 軽食/その他: Ашан Творожник Весовой с Персиком, Лимон, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|