2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
|
888 kcal
|
脂質: 37.80g | たんぱく質: 54.26g | 炭水化物: 83.38g.
朝食: ITLV Уксус Винный Бальзамический, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Салат из Рукколы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка на Пару, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичный Желток, Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Грейпфрут, Щи. 夕食: Слобода Майонез, Картошка Печеная, Свинина Запеченая, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Горький. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|