2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
|
2722 kcal
|
脂質: 89.92g | たんぱく質: 89.54g | 炭水化物: 319.92g.
朝食: Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Клюква, Вишня и Миндаль, 4 Сезона Черная Смородина. 昼食: Окей Морковка по Корейски , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капучино. 夕食: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Фундук Фундук, Банан. 軽食/その他: Zlaty Bazant Пиво Светлое, Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю , Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Капучино, Круассан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|