2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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1072 kcal
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脂質: 45.71g | たんぱく質: 98.94g | 炭水化物: 63.42g.
朝食: Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 夕食: Словяночка Кефир 1%, Словяночка Кефир 1%. 軽食/その他: Торчин Кетчуп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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